Kolmas päivä paastolla.
Aamupaino 93.1. Ensimmäisestä päivästä -2.9kg. Olen ollut tässä aamulla kahden vaiheilla, söisinkö tänään kevyesti ja jatkaisin huomenna paastoa, vai pitäisikö vaan kokeilla sinnitellä pelkän veden voimalla. Jos tänään syön kevyesti, niin suunittelin seuraavaa. Muutama keitetty kananmuna, banaania ja muutama appelsiini. Eli mahdollisimman puhdasta vähän käsiteltyä ruokaa.
Olo on jotenkin hutera ja takkuinen. Pää on vähän kipeä ja välillä oksettaa ja ällöttää. Katsotaan, mitä päivä tuo tullessaan. Pääsiskö pääkivusta eroon kahvilla, vai pahentaako se vaan sitä. Toisaaltaan mieli kyllä tuntuu jollakin lailla virkeältä.
Ainskin suolaa pitää laittaa veden sekaan. Eilen nukkumaan mennessä jalat oli sen verran levottomat ja kramppasi, että kroppa tuntui olevan suolaa vailla.
Ensimmäinen paastopäivä takana, kalorit olleet miinuksella varmaan sellainen 3500kcal eli jos sen mukaan laskee, niin läskiä olisi pitänyt lähteä puolikiloa. Nyt kun tässä on muutaman tunnin ollut hereillä, niin ei tämä olo olekkaan niin huono. Jos olo pysyy näin hyvänä, niin en kyllä syö tänäänkään.
Olo ollut ihan ok, joten olen jatkanut paastoa. Kello on 15.00. Nälkää ei enää tänään ole juurikaan ollut, joten vaikein osa varmaan rupeaa olemaan takanapäin. Kova mieliteko on kyllä ruokaan, kun ruokaan. Ei tarvi nähdä kun kuva ruuasta, niin melkein maistaa jo ruuan suussaan.
Tämä päivä olisi tarkoitus mennä täysin vesipaastona. Kahvia toki menee muutama kuppi, mutta ei tuosta makeutusainetabletista ja tilkasta rasvatonta maitoa paljon kaloreita tule. Veteen olen lisännyt vähän merisuolaa, jos ensiyönä ei vetäisi jalasta suonta niin herkästi.
Huomenna on kolmas täyspaasto päivä, jos vielä huomisen ja ylihuomisen jaksaisi. Kovasti kiinnostaisi se paljon puhuttu neljäs paastopäivä, missä kuulemma tulee erittäin hyvä olo. Jossain oli kuvattu neljännen päivän oloa jopa euforiseksi.
